Ein typisches Katalyst Workout dauert 20 Minuten, wobei die Einheiten von einer 5-minütigen Regeneration bis zu einem 20-minütigen Krafttraining reichen. Darüber hinaus bieten wir längere "Freestyle"-Cardiotrainings an, so dass Katalyst bei einem Spa
Es wird sehr wenig Platz benötigt! Im Allgemeinen benötigst du einen Bereich, der gross genug ist, um in die Hocke zu gehen, Ausfallschritte zu machen und die Arme zur Seite auszustrecken. Für die meisten Menschen reicht eine Fläche von 1,5 x 2 m aus
Katalyst kann jeden Tag verwendet werden, je nachdem, welche Art von Training du durchführst. Für Kraft- und Schnellkraft-Training empfehlen wir 2-3 Einheiten pro Woche, mit 48 Stunden Pause zwischen den Trainingseinheiten, damit sich deine Muskeln e
Katalyst aktiviert bei jedem 20-minütigen Training alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers. Dieses intensive Training trainiert gleichzeitig Agonisten, Antagonisten und tiefer liegende Muskeln in einem kontinuierlichen 4-Sekunden-Impuls / 4-Sekunden
Unser Katalyst Suit ist hochgradig anpassbar gestaltet, um mit deinen Fortschritten und Veränderungen Schritt zu halten. Er ermöglicht dir, Muskeln aufzubauen und schlanker zu werden, ohne dass du einen neuen Anzug benötigst. Solltest du jedoch fests
Als US medizinisches Produkt, das von der FDA reguliert wird, dürfen wir bestimmte Behauptungen nicht aufstellen, und das gilt für elektrische Muskelstimulatoren im Allgemeinen. Eine dieser Behauptungen ist die Gewichtsabnahme. Wir behaupten nicht, d
Katalyst bietet Kraft-, Power-, Cardio- und Regenerations-Modi an, um jedem zu helfen, seine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Der Kraft-Modus arbeitet im 4-Sekunden-Rhythmus: 4 Sekunden Impuls, gefolgt von 4 Sekunden Pause. Dieser Modus so
Die Kraft- und Power-Modi liefern Impulse im 4/4-Rhythmus, d. h. vier Sekunden Muskelaktivität gefolgt von vier Sekunden Pause während des 20-minütigen Workouts. Dies ermöglicht mehr Start- und Stopp-Bewegungen im Gegensatz zu den gleichmäßigen, kons
Der Cardio-Modus fühlt sich im Vergleich zu den Kraft- und Power-Modi wie ein konstanter, leichterer Impuls an. Er ermöglicht gleichmäßigere, konsistentere Bewegungen als die Start- und Stopp-Bewegungen, für die der Kraft- und der Power-Modus konzipi
Gewichte oder andere Fitnessgeräte sind für die Verwendung von Katalyst nicht erforderlich, da EMS deine natürliche Fähigkeit, die Muskeln zu aktivieren, verstärkt, ohne dass eine externe Belastung erforderlich ist. Für Kraft- und Power-Trainings kan
Drücke den Auto-Follow-Button (), um das automatische Anpassen deiner Trainingsintensität auszuschalten - deine Intensität bleibt jetzt konstant auf dem aktuellen Niveau. Drücke den Button erneut, um das automatische Anpassen des Trainings wieder zu
Ja, aber das gemeinsame Training nebeneinander erfordert, dass jeder Benutzer sein eigenes Impulse Pack und iPad/iPhone hat. In diesem Fall ist es am besten, zwei komplette Katalyst-Trainingssysteme zu kaufen. Wir bieten derzeit noch kein Gruppentrai
Obwohl wir empfehlen, dass du deinen Suit nicht mit anderen teilst, schränken wir die Nutzung nicht ein. Wenn du deinen Suit teilst, stelle sicher, dass er a) auch der anderen Person richtig passt, b) die Person, mit der du teilst, keine der im Benut
Zurzeit sind alle unsere Trainingsprogramme On-Demand und wurden im Voraus aufgezeichnet. In Zukunft werden wir jedoch möglicherweise auch Live-Kurse anbieten.
Das hängt ganz von deinem aktuellen Fitnessniveau und individuellen Zielen ab. Für manche Menschen hilft Katalyst, Hürden zu überwinden, die sie bisher vom Training abgehalten haben, wie Zeit, Motivation oder Leistungsfähigkeit. Für andere ist Kataly
Katalyst aktiviert die doppelte Anzahl an Muskelfasern im Vergleich zum konventionellen Widerstandstraining, was dir hilft, Muskelarbeit zu erreichen, die normalerweise Stunden des Trainings erfordert. Dein Gehirn kann ca. 45%-50% der Muskelfasern ak
Diese Dauer wurde als der effektivste Rhythmus für Ganzkörper-EMS-Training nachgewiesen. 4 Sekunden Impuls ermöglichen dir eine saubere Ausführung der Übung (z.B. Kniebeugen) und geben dir die Zeit, dich dabei auf deine Atmung zu konzentrieren. Danac
Nein. Bitte verwende das Katalyst Trainingssystem nur mit der mitgelieferten Trainingsunterwäsche. Dies gewährleistet die maximale Wirksamkeit des Suits. Wenn du deine Trainingsunterwäsche verlegt hast, kontaktiere bitte [email protected], um eine
Dein Impulse Pack kommuniziert über die LED-Anzeige und informiert dich über seinen aktuellen Zustand. Im Benutzerhandbuch findest du unter 'LED-Statusanzeige des Impulse Packs' alle LED-Farben und die jeweilige Bedeutung.
Um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen, empfehlen wir, unter deiner Trainingsunterwäsche nichts zu tragen, auch kein Herzfrequenzmessgerät mit einem Gurt um die Brust. Die Stimulation sollte niemals in der Nähe von Metall angewendet werden. Entfern
Jedes der vier Trainings-Modi hat ein etwas unterschiedliches Protokoll für Ruhe- und Erholungszeiten. Bei Kraft- und Power-Workouts wird empfohlen, mindestens 48 Stunden zwischen den Trainingseinheiten zu pausieren. Dies liegt daran, dass Katalyst i