Wie trägt das Training mit Katalyst dazu bei, Zeit zu sparen?Aktualisiert 4 months ago

Katalyst hilft dir dabei, in kürzerer Zeit mehr zu leisten, da 2x mehr Muskelfasern aktiviert werden als beim herkömmlichen Krafttraining. Wenn du Gewichte hebst, werden etwa 45% bis 50% der Muskelfasern stimuliert. Mit Katalyst sind wir in der Lage, bis zu 90% der Muskelfasern zu stimulieren, weil das Signal von aussen (über den Impuls) und nicht von innen (über das Gehirn) erzeugt wird, was diese Form des Trainings unglaublich effizient macht. 

Darüber hinaus ist Katalyst ein echtes Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert werden. Bei jeder 20-minütigen Session wird jede deiner Hauptmuskelgruppen 10 Minuten lang angespannt, was einer Stunde im Fitnessstudio entspricht.