Beeinflusst die Einnahme eines GLP-1-Medikaments meine Erholung nach Katalyst-Workouts?Aktualisiert a month ago

Die Muskelregeneration ist ein wichtiger Bestandteil jeder Fitnessroutine. Berücksichtigen Sie diese allgemeinen Erholungstipps nach dem Training:

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die die Muskelaktivität unterstützt.
• Bleiben Sie hydriert und füllen Sie nach dem Training Flüssigkeiten auf.
• Sorgen Sie für ausreichend Ruhe, damit sich die Muskeln erholen können.